惊蛰防“春燥”:多喝水、多润燥,缓解口干上火


 
惊蛰天气转暖,风大干燥,很多人出现口干舌燥、咽喉不适、皮肤干痒。此时要多喝温水,可适当饮用菊花茶、枸杞茶、蜂蜜水,润肺去燥。少吃辛辣油炸食物,减少内热,让身体保持温润舒适。
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